ストレッチ&ピラティスクラス開講のお知らせ

4月4日(木)から、ストレッチ&ピラティスクラスを開講します！

運動不足を感じている方

肩こり、腰痛等の痛みを軽減したい方

姿勢が悪くてお悩みの方、等々

ストレッチ&ピラティスでは、筋力と柔軟性をつけ、姿勢改善や血行促進を促し

痛みの軽減に効果がある他、若々しく健康的な身体作りのサポートを致します。

毎週木曜日　10:30~11:15 (45分クラス)

担当　松平紫月

3月は下記の日程でワンコイン体験会を実施します♪

3月14日　& 28日　(ともに木曜日)

10:30~11:15

持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、靴下

料金　500円　

お申し込み/お問い合わせは電話か問合せフォームにて　随時受け付けております！

皆様のご参加をお待ちしております(*^^*)